Les 6 règles pour devenir excellent (quel que soit le domaine) !

Psychologue du travail et entrepreneur, retrouvez le sur son Blog david-bernard.com et son dernier ouvrage « 18 façons de décrocher ce job »

Règle 1 : Faites ce que vous aimez.

La vie est bien trop courte pour que vous la perdiez à vous investir dans des choses qui ne vous font pas vraiment dérailler... Un conseil : Ne cherchez pas à devenir ce que vous n\'aimez pas vraiment, ne cherchez pas à vous faire passer pour qui vous n\'êtes pas, ne faites pas les choses pour \"faire cool\" ou pour paraître \"sympa\"... Si vous souhaitez vraiment EXCELLER dans un domaine en particulier, commencez par vous concentrer sur quelque chose qui vous fait vraiment décoller !

Règle 2 : Tapez-vous systématiquement le plus dur en premier...

L\'être humain est ainsi fait qu\'au naturel il tend invariablement à se diriger vers le plaisir... et à se détourner de la douleur ! Simplement, ce n\'est pas en se collant uniquement aux tâches faciles que l\'on peut espérer passer de la médiocrité à l\'excellence. Pour marquer des points, commencez systématiquement par vous envoyer les tâches les plus compliquées, par accomplir ce que vous redoutez le plus. Vous avez un coup de fil saoulant à passer ? Passez-le en arrivant (vous boirez votre café après) ! Vous avez 3 dossiers à boucler dont un qui vous pose de réelles difficultés, envoyez-vous donc celui-ci pour commencer !

Règle 3 : Bossez encore... et encore... et encore !

Seule la pratique permet de développer les bons réflexes, les bonnes façons de faire. De nombreuses études réalisées en psychologie de la performance attestent du fait que quel que soit le domaine considéré (business, informatique, violon, hockey, trading...) les meilleurs mondiaux ont accumulé à peu près 10 000 heures de pratique dans leurs domaines respectifs. Intéressant non ?

Règle 4 : Demandez du feed-back.

Si vous voulez progresser à la vitesse de l\'éclair, vous avez besoin d\'un retour spécifique, précis, transparent et honnête de la part de personnes capables de vous donner un avis impartial sur votre performance. Fuyez les personnes qui ne savent faire que des compliments (Ok, il font du bien à l\'égo, mais ils ne vous permettront jamais de progresser !). Entourez-vous de personnes capables de vous dire les choses que vous n\'avez pas envie d\'entendre : sur le coup, ça saoule... mais qu\'est ce que ça fait progresser au final !

Règle 5 : Accordez-vous des pauses... and just breath.

Prendre un break après une période de boulot intense, ça ne permet pas seulement de se reposer physiquement, cela permet de métaboliser et d\'engrammer les apprentissages. D\'ailleurs, je suis sûr que vous avez déjà remarqué que c\'est souvent après avoir bossé comme un âne que les bonnes idées et les solutions vous viennent à l\'esprit, comme ça, par hasard, alors que vous étiez en train de vous octroyer un break. Et bien figurez vous que non, tout ça n\'a rien à voir avec le hasard en fait...

Règle 6 : Mettez des rituels en place.

Vous pensiez qu\'il fallait une motivation de malade, une discipline d\'obsessionnel et un mental en psychopathe pour venir à bout des tâches les plus \"hard\" et des défis les plus ambitieux ? Faux, faux et archi faux ! La différence entre ceux qui réussissent au plus haut niveau et les autres n\'a rien à voir avec tout ça. La vraie différence, c\'est que celles et ceux qui deviennent réellement excellents mettent en place des \"rituels\". Le rituel, c\'est le truc qui fait que vous vous collez en pilote automatique, que vous n\'avez pas besoin de penser et qui fait également que vous finissez par accomplir des exploits dont vous ne vous seriez au final... jamais cru capable !

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